Pão não atrapalha o emagrecimento !
Pão não deixa inchado !
Farinha branca não vicia !
Assim como o ovo não vicia, não deixa inchado e não atrapalha o emagrecimento.
Pão tem carboidratos, te da energia e te deixa feliz.
O ovo tem proteínas, é fonte de vitaminas e te dá mais saciedade.
As duas opções tem a mesma quantidade de calorias, e em um contexto de balanço calórico negativo, os dois vão te ajudar a emagrecer !
Seja livre !
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