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paulomarcelosjc
29 de set. de 20171 min de leitura
Whey ou Bife ?
É melhor tomar whey ou comer um bife ? Este estudo comparou o perfil de aminoácidos plasmáticos após a ingestão de 20g de proteínas de...
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Nutricionista Paulo Sakuma
15 de jun. de 20171 min de leitura
Citrulina e Arginina
O oxido nítrico é conhecido por causar a vaso dilatação, modular o fluxo sanguíneo, metabolismo energético e a respiração mitocondrial. A...
224 visualizações0 comentário
Nutricionista Paulo Sakuma
15 de jun. de 20171 min de leitura
Leucina Funciona ?
Alguns estudos demonstram que a suplementação de Leucina aumenta a taxa de síntese proteica, mas se esse aumento se traduz em ganhos...
75 visualizações0 comentário
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